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Liste Alimentaire FlexiPoint (suite) Fuits et Oléagineux (Une portion de fruit = 1 petit fruit d'environ 100g) : Abricots frais - 0 point => secs - 4, 20g - 1 point Airelles - 0 point Amande - 7, 10g - 1.5 points Ananas frais - 0 point Ananas en conserve...
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FLEXIPOINTS SUITE LISTE ALIMENTAIRE note : les aliments que vous verrez en italique sont pour la suisse. Aides Culinaires, Condiments à O Point: Agrémentez votre cuisine pour 0 point Ail, échalote, oignon... Alcool ou vin pour flamber ou cuire Bouillon...
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Doc et Info sur Flexipoints Je suis le programme Propoints, mais je vois beaucoup de personnes chercher des infos sur le programme Flexipoints. A chacun sa méthode! Pour les aider, voici des infos, et la liste des aliments: 1 - Le nombre de Points à consommer...
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Perte: 1.300 kg Points utilisés sur la réserve: 4.6pp Humeur: au beau fixe J'ai mangé: - 4 nectarines - 3 pamplemouss es - 2 abricots - 3 oranges - 2 bananes - 3 tomate - 350g haricots verts - 1/2 poivron - 300g de carottes - 300g concombre - 65g champignons...
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Première Semaine avec ProPoint™ Le résultat dépasse mes espérance. La perte de poids est majestueuse: 1.300 kg! Vous voulez perdre autant de poids? Alors suivez ces menus: Mardi (heu... oui, j'ai commencé mon régime un mardi ^^) matin : 200g de fromage...
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Un peu d'explications Je suis sûre que la plupart d'entre-vous connaissent la méthode ProPoints™ de Weight Watchers. Mais pour celles qui ne connaissent pas, voici quelques infos: => ProPoints™ ou FlexiPoints™ - quelles sont les differences? ProPoints™...
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Donc, me voici lancée! J'adopte la méthode Weight Watchers Propoint™ . Et grâce à une copinaute de forum, voici la base sur laquelle... je me base : Base : 2MG par jour (Matières grasses Végétales) 5 fruits / légumes 2 protéines 3 féculents (sucres lents)...
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Et voilà, c'est arrivé! Poupette est née et là, faut vraiment que je fasse quelque chose... Parce que 97.5Kg pour ma petite taille, ça va plus du tout!! Alors plus qu'un régime, je veux surtout ré-équilibrer mon alimentation. Pour ça, une méthode apparemment...
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