Menu 3



Jour 3:

Petit-déjeuner: Céréales  (30g) + 1 yaourt aux fruits O% (ou 125ml de lait écrémé) + 1 fruit (ou 125ml de jus de fruits) + 1 thé ou café (pas pour moi car je n'aime pas )

Dix-heures:
Krisprolls + St Moret allégé

Déjeune:
Veau à la thaïlandaise
Quatre-heures: Une banane

Dîner:
Wok de poivrons aux penne
en-cas du soir: une banane

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